DEPRESIA

Datorita faptului ca si eu am trecut prin depresie,am decis sa dau o mana de ajutor mai sanatoasa pe internet pentru toti cei ce se confrunta cu aceasta boala atat trupeasca cat si sufleteasca si care nu este luata in serios indeajuns.
Voi incepe prin a da citate care pe mine m-au ajutat din mai multe carti cumparate de mine si care m-au ajutat.

          Sa definim depresia

• STARE DE INDISPOZITIE/MELANCOLIE in cea mai mare parte a zilei
• PIERDEREA INTERESULUI FATA DE OAMENI SI DE ACTIVITATI
• PIERDEREA SAU LUARE IN GREUTATE
• IMPOSIBILITATEA DE A DORMI LA ORA PROPUSA SAU TREZIREA LA PRIMELE ORE ALE DIMINETII
• MA INTREB CE SE INTAMPLA CU MINE
• MA SIMT OBOSIT TOATA ZIUA
• NU AM CHEF DE NIMIC
• AM NIVEL SCZUT DE ENERGIE
  
• MA FOLOSESC DE FUMAT,DROGURI,ALCOOL,PORNOGRAFIE SI ALTE LUCRURI NEGATIVE SI NOCIVE PENTRU A FUGI DE REALITATE SI DE CEEA CE SIMT
• MI-E GREU SA MA CONCENTREZ
• VAD MULTE LUCRURI RELE CAND MA PRIVESC
• M-AM GANDIT SAU MA GANDESC LA SINUCIDEREI
• IMI VINE SAU VREAU SA PLANG MULT
• UNEORI MA SIMT FOARTE VINOVAT

"Nu uita ca esti in siguranta,ca esti ocrotit si iubit in Univers si egal cu ceilalti"

INCEARCA SA SCRII PE UN CAIET NOU LUCRURILE BUNE SI FRUMOASE DIN VIATA TA,EVENIMENTE SI REUSITE.APOI INTR-UN ALT CAIET SCRIE NECAZURILE TALE,ODATA SCRISE RECITESTE-LE CU ATENTIE,STABILESTE IN MINTEA TA UNDE AI GRESIT APOI RUPE FOAIA SI ARUNC-O.CACI VIATA E PLINA DE LUCRURI RELE,IAR TU TREBUIE SA FI TARE SI SA NU LE DAI IMPORTANTA,AMINTINDU-TI DOAR LUCRURILE BUNE, CE AU EXISTAT DATORITA TIE SI A CELOR CE TE IUBESC-ACELEA SUNT SINGURELE IMPORTANTE SI MERITA LUATE IN CONSIDERARE!

MODALITATI DE AJUTOR :

• Vorbeste cu un bun prieten
• Ajuta pe cineva cu orice crezi ca are nevoie
• Practica un hobby care ti-a placut de dragul sentimentelor traite
• Iesi la plimbari dese
• Lasa pe cineva care te iubeste sa te tina de mana
• Cauta sa fi in compania unor oameni care nu te critica,care te accepta asa cum esti in acest moment al vietii tale.

Depresia nu e un mod de viata sau ceva ce ne face diferiti ,este DOAR O PERIOADA IN CARE NE REZOLVAM PROBLEMELE.
"Uneori chiar si sa traiesti este un act de curaj"-Seneca
"Exista un timp pentru a plange si un timp pentru a rade;un timp pentru a boci si un timp pentru a dansa"-Qohelet

De ce nu ma vindeca Dumnezeu?

"Şi l-a întrebat Iisus, zicându-i: Ce voieşti să-ţi fac? Iar orbul I-a răspuns: Învăţătorule, să văd iarăşi. Iar Iisus i-a zis: Mergi, credinţa ta te-a mântuit. Şi îndată a văzut şi urma lui Iisus pe cale."------IAR ACEASTA EXPRESIE SE TOT REPETA,"CREDINTA TA TE-A MANTUIT",NU I-A ZIS CA EL L-A MANTUIT SAU L-A VINDECAT SAU I-A FACUT VRE-UN FAVOR,DOAR CREDINTA SA L-A MANTUIT.ACELASI LUCRU E VALABIL SI LA NOI,DACA NOI NU CREDEM IN NOI,,NIMENI NU NE POATE AJUTA.
DECI NU LASA TOTUL PE BAZA  MEDICAMENELOR,SAU AL DOCTORILOR SAU AL SORTII.....